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      打坐答疑小組 加入小組

      15個成員 2個話題 創建時間:2018-07-15

      小組介紹

      打坐,正式名稱為禪坐,印度譯名叫奢摩他。碎片化的信息時代,人心焦躁,每天有干不完的活,想不完的事,海量

      資訊讓安靜下來,成了一種奢侈和不肯享用。
      打坐,能讓面對大量外界信息的我們,偷得一刻安寧。
      讓心歇一會,讓人呆一會,讓情散一會,讓神凝一會。
      圓覺略疏說:于染凈等境心不妄緣故。
      休息一下,為了下一刻的雄起。

      UCCC? 的打坐,要求虛眼用神。
      三七分垂突簾開眼,虛虛的眼神,透過鼻尖,斜看著若40cm處;
      保持眼神不著不離,不聚不散。
      初修行人練眼球不動就是定功。但切記不可用力,輕輕地放在那,
      到淚水出來后,再行第二步,移神入體內。

      準涅盤經說:“即名能滅、能調、寂靜、遠離、及能清等?!?br /> 掌握虛眼用神后,能體驗到神起識消,第七阿賴耶識不會對治不用管,只要眼神用對了,自然沒它影子。
      能滅,虛眼用神能來第七小我意識,
      能調,虛眼調神,神在識無影。

      虛眼用神的打坐,是UCCC 實驗多年的迅速有效收攝散亂,增強定力的打坐方法。
      歡迎體驗。

      小組組長

      UCCC董事 中美禪學院 院長
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